最近作り始めたスムージー。
これがかなり美味い。
今日はバナナと小松菜のスムージーを作りました！
＊レシピ
バナナ1本弱
小松菜 一房
牛乳150ml
ハチミツ大さじ1杯
これが私のお気に入りの分量です♪
ハチミツを入れると甘くなるのですごく飲みやすい！
食物繊維を摂りやすくなるスムージーは健康やダイエットにもいいです。
これをココアとかイチゴとか使ったら、デザートスムージーも作れます(*´ω｀*)
使ってるジューサー？は別記事で紹介します！
ちなみに瓶も可愛いの買ってきました。
取っ手付きで蓋にストロー用の穴があいてます。
600円くらいで買いました♪
お気に入りのスムージーをいろいろ試してみたい＼(^o^)／
